さえこさえこ

ラクビを飲んでも痩せないって噂を聞いたけど、実際どうなのかな?
ラクビの効果って本当にあるの?

数多くの女性有名雑誌で紹介され、芸能人やモデルの中でも飲んでいる人が多い”ラクビ”。

しかし、口コミや噂の中には「ラクビは効かない!」という声もたまに見かけます。

実際はどうなのでしょう?

今回は、ラクビの効果についてじっくり調査してみました!

▼▼▼【送料無料】ワンコイン(500円)でラクビを試す  ▼▼▼

※定期縛りもありません

ラクビの効果を確認

ラクビの効果を確認

まず、ラクビの効果について詳しくご紹介します。

ラクビを飲むことで一体どのような効果があるのでしょう?

ラクビの効果1:痩せる効果はある?

ラクビの効果1:痩せる効果はある?

20代女性20代女性

ラクビを1ヶ月くらい飲んでみたけど、全然痩せなかった。

たまにそういう口コミを見かけます。

ラクビを飲んで痩せられると思っていたのに、全然痩せなかったと感じてしまったら悲しいですよね。

そもそもラクビには、飲んで痩せる効果はあるのでしょうか?

 

まずは、ラクビの成分について詳しくご紹介しますね。

ラクビは、体内環境を整えて、内側からすっきりきれいになるのをサポートしてくれるサプリメントです。

①1粒に約17000万個の生きた酪酸菌配合

体内環境を整える腸内細菌のひとつに、”短鎖脂肪酸”という成分があります。

この短鎖脂肪酸は、腸内に棲む善玉菌を棲みやすくし、悪玉菌をやっつけてくれる働きがあります。

悪玉菌=デブ菌は、太っている人にほど多く存在すると言われています。

 

実際、痩せているマウスにデブ菌を移植したところ、移植前より太ってしまったという結果が!

人間にも同じような結果が出たと話題になっています。

 

デブ菌が多く存在することで、腸内環境がどんどん乱れ、太りやすい体質になってしまうんですね。

そのデブ菌をやっつける働きがあるのが、短鎖脂肪酸です。

そして、ラクビに配合されている酪酸菌は、この短鎖脂肪酸とのなじみがとても深いです。

 

②ビフィズス菌も配合

ラクビには、森永乳業が40年かけて数千種類から選び抜いた、特許取得済みの”ビフィズス菌B-3”も配合されています。

ビフィズス菌は腸内の善玉菌を増やし、デブ菌を減らす手助けをしてくれる成分です。

腸内環境がよくなれば、お腹の中に要らない物が溜まることなく排出されます。

 

その結果、体の内側からすっきりきれいにして、太りにくい体質にもなります。

ラクビに含まれるビフィズス菌も酪酸菌も、そのサポートをしてくれるんですね。

 

③その他に3つの成分配合でよりサポート

酪酸菌、ビフィズス菌の他にも、3つの成分が配合されています。

イソマルトオリゴ糖、サラシアエキス、植物性キトサンと、どれも腸内環境を整えるサポートをしてくれる成分です。

 

ラクビには、このような成分が配合されています。

腸内環境を整えて、便通をよくしたり、便秘が解消されることで、ぽっこりしたお腹がすっきりする効果があると言えます。

ラクビの効果2:美容にはいいの?

ラクビの効果2:美容にはいいの?

30代女性30代女性

ラクビを飲み続けたら、お肌の調子がよくなって化粧ノリもよくなった!

そんな口コミもあるように、ラクビを飲むことでお肌がきれいになる可能性はあります。

なぜなら、腸内環境の状態がお肌にもそのまま反映されるからです。

 

「お肌は腸の鏡」ともいわれるように、腸内環境とお肌の関係は深いです。

腸内環境が乱れることで、お腹の中に毒素がどんどん溜まります。

それが血液などと一緒に全身を流れ、お肌にも毒素が渡ってしまうのです。

便秘の時にニキビや吹き出物が増える人も多いと思いますが、これが原因の一つにもなっているんですね。

 

反対に腸内環境がいいと、栄養成分がしっかりお肌にも届くといわれています。

つまり、美肌に近づくには腸内環境を整えることが必須!

ラクビはそのサポートをしてくれるので、美容にも効果的なんです。

ラクビの効果3:運動しないでも効果は出るの?

ラクビの効果3:運動しないでも効果は出るの?

40代女性40代女性

ラクビを飲んでいれば、運動なんてしなくていいんでしょ?

たまにそのような声も聞きますが、それは違います。

 

本来、体の内側からきれいにするには、規則的な生活や、栄養のあるバランスのとれた食事、適度な運動などが必要です。

しかし、忙しいとなかなか続けるのが難しいですよね。

その結果腸内環境はどんどん乱れ、ダイエットのために食事制限をしても、なかなか効果が出なかったり・・・。

 

ラクビは、そんな乱れた体内環境を整えてくれるサプリメントです。

あくまで、ダイエットのサポートとして注目されているものなので、ラクビを飲んでいれば勝手に痩せる、というわけではありません。

適度な運動に加えてラクビを飲むことで、より効果が出やすいというものです。

ラクビの効果4:食事は普通に食べて大丈夫?

ラクビの効果4:食事は普通に食べて大丈夫?

20代女性20代女性

ラクビを飲めば、食事は普通に食べてもいいんじゃない?

もちろん、食事制限の必要はないです。

極度な食事制限は、余計に腸内環境を悪化させる原因になります。

大切なのは、栄養バランスのとれた食事を心がけることです。

 

例えば、朝昼はしっかり食べて、夜は少し控えめに。

食べるものも、昼に脂っこいものを食べたなら、夜はあっさりしたものにするなど。

 

揚げ物や油もの、甘いもの、コンビニ食や外食が多いと、腸内環境は悪化してしまいます。

せっかくラクビを飲んで腸内環境を整えようとしているのに、食事で乱してしまうとラクビの効果を感じられません。

ですので、食物繊維豊富な野菜を多めに食べたり、お肉よりお魚をメインにしたり、体にいいものを食べるように心がけましょう。

ラクビは効かないって言われるその原因とは?

ラクビは効かないって言われるその原因とは?

さえこさえこ

「ラクビは効かない!」っていう声もきくけど、本当に効かないの?

ラクビを飲んでいても、効果を感じられない人も中にはいると思います。

もちろん、「効果を感じられた!」という人も多いです。

では、効果を感じられなかった人との違いはなんでしょう?

ラクビは効かない? 1:即効性を期待していたから

ラクビは効かない? 1:即効性を期待していたから

30代女性30代女性

1ヶ月飲み続けたのに、全然変化がなかった。

効果を感じられなかったという方は、ラクビを飲み続ける期間が短いという傾向があります。

ラクビの効果を実感できるのは、約3ヵ月~半年ほどが多いと言われています。

 

そのため、1,2か月続けただけでは効果を感じにくいんですね。

中には、「ラクビを飲めばすぐに効果が現れる!」と期待している人もいます。

そういった方には、ラクビを飲んでも全然すぐに効かないというイメージがついてしまうのかもしれませんね。

ラクビは効かない? 2:ちゃんと飲んでいないから

ラクビは効かない? 2:ちゃんと飲んでいないから

また、ラクビは1日1粒毎日飲み続けることが推奨されています。

乱れた体内環境はそんなすぐには変わりません。

なので、毎日飲み続けることで少しずつ体の中を改善していくことを目的とされています。

 

それなのにラクビを飲み忘れたり、たまにしか飲まずに続けていては、効果が薄れてしまいます。

その結果、ラクビが効かないと感じる方もいるのかもしれません。

さえこさえこ

ラクビは毎日、長く飲み続けることが一番効果的なんですね!

▼▼▼【送料無料】ワンコイン(500円)でラクビを試す  ▼▼▼

※定期縛りもありません

ラクビの効果まとめ

ラクビの効果まとめ

ラクビは効かないと言われるのは、即効性を期待されていたり、誤った捉え方をされている場合があるからですね。

ラクビを飲んでお通じが良くなったり、便秘が解消されたという声は多数あります。

なので、ラクビについて正しい解釈をして飲み続ければ、ちゃんと効果を実感しやすいですよ♪

 

  • ラクビを飲んで即効痩せるということはない
  • お通じがよくなったり便秘が解消され、ぽっこりお腹がすっきりする
  • ラクビを飲んでいても適度な運動は必要
  • 食事は栄養バランスのとれたものを心がける
  • 毎日、長く(最低でも3ヵ月)は飲み続ける

 

ラクビを飲むなら、これらのことを意識してみてくださいね!

▼▼▼【送料無料】ワンコイン(500円)でラクビを試す  ▼▼▼

※定期縛りもありません